VOCÊ CONHECE O USINA INTENSE?

Usina Intense é uma modalidade de treino personalizada para fazer você superar os seus limites. Se trata de um circuito funcional com tempo reduzido, composto por 8 exercícios e duas repetições. O treino é realizado com o auxílio de um professor que utiliza a televisão para reproduzir os exercícios. Essa modalidade traz consigo diversos benefícios, além de trabalhar o seu condicionamento físico e mental, melhora o sistema cardiovascular, melhora a capacidade respiratória, reduz tensão e te desafia mais a cada treino! Vem pro Usina Intense!