Aeroboxing

Aeroboxing – Cardio e potência em cada golpe!
Quer um treino que combina a energia do boxe com o ritmo acelerado do cardio? O Aeroboxing da Usina é perfeito para queimar calorias, melhorar sua resistência e soltar toda a energia acumulada.

Com sequências dinâmicas de socos, chutes e movimentos aeróbicos, você pode queimar até 600 calorias por aula, enquanto fortalece o corpo, aumenta a coordenação e ganha resistência cardiovascular.

Modalidade inclusa no plano Usina Gold.
Prepare-se para suar, se divertir e sentir o poder de cada movimento!