Se a ideia é esculpir o corpo com treinos dinâmicos e motivadores, o Pump da Usina vai te conquistar! A aula é feita com barra e anilhas, ao som de músicas energizantes que acompanham cada grupo muscular trabalhado. Um treino completo que acelera o metabolismo, fortalece braços, pernas, glúteos e core — tudo isso em ritmo de grupo e muita vibe positiva.

Você pode queimar até 500 calorias por aula, ao mesmo tempo em que desenvolve força, resistência e definição.

Modalidade inclusa no plano Usina Gold.
Mais que treino: é evolução a cada série. Bora levantar peso com propósito?