Quer um treino que fortaleça o corpo de forma inteligente, melhore sua postura e ainda aumente sua consciência corporal? O Mat Pilates da Usina é exatamente isso — um método completo que trabalha o corpo de dentro para fora, com foco no core, respiração e alinhamento.

Em aulas dinâmicas, realizadas no solo e com o peso do próprio corpo, você desenvolve força, equilíbrio e flexibilidade, tudo no seu tempo e com acompanhamento profissional.

Modalidade inclusa no plano Usina Gold.
Cuide do seu corpo com leveza e precisão. O movimento começa aqui!